现在，越来越多的朋友认识到清洁牙齿光刷牙是不够的，还需要牙线辅助才更有效。于是牙线也成为我们日常生活中不可或缺的清洁牙齿工具。

　　牙线大致分为两种，一种是一卷线的牙线卷，一种是牙线棒，不知道各位朋友日常使用牙线到底用对了没?

　　一、牙线棒的正确用法

　　1、取出牙线棒，对照镜子把细线缓慢擦进牙缝，直到牙龈，谨记不可用力过猛，否则细线会划伤牙龈，导致牙龈出血。把牙线和牙面呈C字形上下划动。一个牙齿两条牙缝，所以两边都要使用牙线。

　　2、清洁顺序从门牙开始再到难清理的后牙，先清理一侧，再清理另外一侧。

　　3、牙线棒的细线只有一点点，所以牙线棒被污染后，需要换新的去清洁另一个牙齿。所以使用牙线棒的话，清洁一次全牙需要多个牙线棒。

　　4、完成清洁后需要漱口，把口腔内残留物质清理一下。

　　二、牙线卷的正确用法

　　1、截取一段长约25-30厘米左右的牙线。

　　2、对照镜子，把牙线缠绕在两个手的中指上，缠绕后，两个中指的距离不超过10厘米，并要让牙线紧绷。使用过程中，一只中指松线，一只中指缠线，不停更换干净线段。

　　3、使用食指，控制线的力度和位置。然后清洁方法和顺序和使用牙线棒相同。

　　4、完成后漱口，清理口腔内食物残渣。

　　三、使用牙线的注意事项

　　1、牙线不能代替刷牙和漱口水，平常仍需刷牙来维持口腔的大致清洁。

　　2、牙线是一次性用品，请勿重复使用。

　　3、购买正规牙线，避免不正规产品伤害牙龈或身体。

　　4、保存时候注意放在干燥地方，防止潮湿和霉变。