牙齿发黄发黑，可以先试一试用柠檬汁、橘皮粉、小苏打水等进行刷牙，可以美白牙齿;也可以定期洗牙，去除牙菌斑、牙结石，美白牙齿;牙贴也有美白牙齿的作用，但是不能长期使用;有一定美白要求的还可以使用全瓷冠美白牙齿。

　　明眸皓齿可以为一个人的整体形象加分不少，但是在日常生活中，有些人因为经常抽烟、喝酒、喝咖啡等不良的生活习惯，再加上口腔护理不到位，就会导致牙齿变黄、变黑，特别影响美观。想要美白牙齿需要采取一些措施，那么，怎样美白牙齿呢?

　　1、柠檬汁美白牙齿

　　在刷牙的时候，可以用牙刷蘸取少量的柠檬汁摩擦牙齿，可以很好地去除牙垢，能起到洁白牙齿的作用;再加上柠檬中含有丰富的维生素c，它可以起到固齿的作用，所以如果能适当的应用柠檬汁刷牙，可以让牙齿更美白、更健康。

　　2、橘皮美白牙齿

　　把橘子皮晒干后磨成粉末，在牙膏中均匀地混入一些橘子皮粉末，坚持用这样的牙膏刷牙，也可以让牙齿变得美白。

　　3、小苏打美白牙齿

　　因为小苏打有一定的化学作用，所以用小苏打刷牙可以让牙垢脱落，这样就能起到美白牙齿的作用，但是小苏打不可长期使用，以防止损伤到牙齿健康。

　　4、洗牙美白牙齿

　　有些人牙齿发黄发黑，主要是牙菌斑、牙结石导致的，如果能定期洗牙，可以有效地去除牙结石和牙菌斑，牙齿就会重新回到美白的状态。

　　5、牙贴美白牙齿

　　现在市面上有许多美白的牙贴，它可以对牙釉质进行漂白，所以也能让因为抽烟、喝茶、喝咖啡等导致的牙菌斑减少，对牙齿起到增白的作用。但是长期使用牙贴美白牙齿也会破坏到牙釉质，让牙齿表面变得粗糙，所以这种方法也不可以长期使用。

　　6、全瓷冠美白牙齿

　　如果牙齿发黑，采取上述方法美白效果不理想，也可以选择全瓷冠的方法对牙齿进行美白修复，这种美白牙齿的方法不会损伤到牙齿和牙龈，而且做出来的牙齿非常的逼真自然，只是价格稍微贵一些。