说到洗牙，相信朋友们并不陌生，正常情况下，定期洗牙不仅可以预防口腔疾病，而且还会让牙齿健康，有助于提高我们在人际交往时的自信!

　　众所周知，洗牙，就是清洗牙齿，既是清洁，也是治疗，是医生用专业的医疗器械将牙齿表面堆积的牙结石以及色素清除干净的一种专业手段。正确洗牙有很多好处，然而很多人不知道的是，要想将洗牙的好处最大化，洗牙前和洗牙后的需要注意也非常重要!

　　一、【洗牙前要注意什么】

　　1、 洗牙前要做个全面检查

　　洗牙虽好，但并不是人人都适用，对于局部有炎症、牙龈恶性疾病等情况的患者，以及有急性传染病的人来说，是不适合洗牙的。因此洗牙前给自己做一个全面的检查非常有必要。而对于患有急性传染病的人群需要在病情稳定后或康复后，才能到医院进行洗牙，避免传染他人。

　　2、 洗牙前要注意饮食

　　在洗牙前注意不要吃有刺激性气味的食物，在吃完此类食物后口腔会产生难闻的口气，这样在洗牙的时候就会比较尴尬，所以在洗牙前最好避免此类食物。刺激性食物比如：大蒜、韭菜等食物。

　　3、 特殊人群洗牙要告知医生

　　对于特殊性人群，比如凝血性差的人群在洗牙前一定要将自己的实际情况告知医生，医生会根据情况在洗牙前使用药物，这样才能避免在洗牙时因出血不止而发生危险。

　　4、 洗牙前淡妆即可

　　对于喜欢浓妆艳抹的朋友来说，洗牙前可要注意了，涂抹口红这件事就不要做了。为什么呢?这是因为洗牙的时候，需要把仪器放到嘴里，这样洗牙仪器就容易沾染到口红，不仅影响洗牙的效果，而且还容易造成细菌感染。

　　很多人认为洗牙后就可以万事大吉，随意吃喝了。其实不然，洗牙后由于牙体较为敏感，因此，有些事项不注意的话，很容易对口腔健康不利。

　　二、【洗牙后必须注意以下事项】

　　1、洗牙后一周内不要吃刺激性食物

　　洗牙后，由于牙结石被清除掉牙根暴露出来，因此在遇到食用刺激性食物的时候，就会觉得有酸痛感，不用担心，这种情况一到两周后会慢慢缓解。由于洗牙后牙体敏感，因此不建议食用过于热、辣、冷、硬的食物，饮食上除了清淡外，还应避免吃过冷或过热的食物。

　　2、洗牙后一周内不要食用酸性食物

　　为了保证洗牙后效果的维持，建议洗牙后一周内不要吃蛋糕、巧克力，少喝浓茶、咖啡、可乐等饮品。

　　3、 洗牙后出现不适不要逞强

　　有部分朋友洗牙后会出现不适，若出现牙龈红肿现象，可在医生的指导下，服用药物进行缓解。

　　温馨提示：为了保持口腔健康，建议洗牙间隔时间在半年至一年一次。