怎样预防牙结石？

大家都知道，不经常喝水容易得肾结石,而不经常刷牙就会得牙结石吗?牙结石又称牙石，它是由食物残渣、坏死脱落的口腔上皮细胞及唾液中的矿物质钙化后附着在牙齿表面而形成的。 简单的说牙石就是附在牙齿上的石头，所以我们拼命刷牙都刷不掉，我们应该怎样预防牙结石呢，下面由圣洁口腔医院专家为我们支招。

圣洁口腔医院专家介绍：预防牙结石主要做到以下三点： 1、刷牙，刷牙能有效的预防牙结石，早晚刷牙、饭后漱口是防治牙石形成的较重要措施。使用保健牙刷，选用含氟牙膏，采用正确的方法-竖刷法进行刷牙，纠正横刷法。这样不仅可清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙结石的形成和沉积，而且还能起到按摩牙龈，促进血液循环，增强牙周组织的抗病能力的作用。 2、饮食。合理营养，粗细搭配同样能预防牙结石。多吃富有维生素的粗纤维食物，如肉、蛋、各种蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及粘性很强的食物，不吃零食。 3、口腔健康检查，定期的口腔检查更是能预防牙结石，每半年进行一次口腔健康检查，采用超声洁牙机每年进行2-3次全口洁牙，使牙面、牙颈部经常处于洁净状态。圣洁口腔医院设有专门为患者进行超声洁牙(洗牙石)和喷粉洁牙(洗烟渍)的项目，并有培养有素的洁牙士，热情为患者服务，解忧，有一副健康洁白的牙齿。 4、洗牙。 也能预防牙结石，超声波洗牙，是针对清除牙齿结石部份。因为牙结石更容易造成牙菌班的堆积,造成牙龈炎、牙龈出血，牙周病。所以去除牙结石是医疗行为。当然在治疗的同时，齿颈部，邻接面的结石去除掉了，牙齿也会有美白的表现。 以上是圣洁口腔医院专家为您介绍的怎样预防牙结石，专家提醒做好牙结石的预防工作，能有效的预防牙病的发生。如果您还有疑问可免费在线咨询口腔专家：（在线咨询预约免挂号费、快速就诊、无需排队）

圣洁口腔医院是经上级卫生部门批准成立的集口腔医疗保健、美容康复为一体的正规医疗单位，让您的笑容从“齿”绽放!如果您对于牙齿问题还有疑问的，可拨打圣洁口腔美牙热线：0316-2285777，QQ:850000316廊坊圣洁口腔竭诚为您解决口腔问题。廊坊市广阳区新开路197号（华普超市斜对面）