牙结石是我们口腔中的一个顽固分子，想要清除掉它光靠平时的刷牙并不是一件容易的事情。想要清洁掉牙结石，效果比较好的还是需要请求医生的帮助，并进行洗牙。

　　牙结石主要是由牙垢牙菌斑以及食物残渣不断地累计钙化形成的，一旦形成之后，就会在我们的口腔中“作威作福”，慢慢形成自己庞大的势力。长此以往，我们会出现牙龈出血、牙龈疼痛、严重的甚至会出现牙齿脱落。从而导致我们的牙齿缺失，而一旦牙齿缺失后，成年人是不会再生长新的牙齿的。

　　所以，综上所述，提前预防才是最好的牙结石治疗方法。

　　在我们的平时生活中，认真刷牙，保持口腔卫生。吃完东西及时漱口，采取正确的刷牙方式早晚刷牙，能够有效去除牙齿表面的牙菌斑，以避免累积钙化形成牙结石。

　　对不易去除的食物残渣、软垢及菌斑，要用牙线或牙间隙刷进行清洁。

　　另外，还要选用合适的工具清洁。牙刷毛要选软的，至少每三个月更换一次;牙膏可以选择含氟量较高的，氟化物可以抑制细菌和蛋白质吸附牙面，从而减少牙周炎的发生和发展。

　　还有一点很重要，那就是定期进行洁牙和口腔检查。及时地发现牙齿种存在的问题，并及时进行相关的治疗。

　　很多人都对洗牙存在误区，觉得洗牙之后，牙齿会松动，牙缝也会变大，但其实这是因为牙结石被洗掉了而已，是你的牙结石太多了，不是洗牙的锅。洗牙是一种维护口腔健康的有效办法，只要别高频率地洗牙即可。

　　另外，还有人觉得洗牙可以洗白牙齿，于是频繁洗牙，这也是错误的想法，洗牙只是相当于给牙齿洗了个澡，并不是说洗过澡之后，本来是黄皮肤的人就能变成白皮肤了。