刷牙是我们在生活中比较基础的一种保护牙齿的方法，不过，由于我们的口腔构造和平时习惯，刷牙也不是每个角落都能顾及到，总有一些边边角角还是会有一些残留不能清洁干净的地方。那么，面对这些刷牙也无法清洁的地方该如何是好呢?

　　我们的牙齿有5个面，而刷牙主要能清洁到3个面，很难除去牙齿邻面间隙的牙菌斑、牙垢等，从而易引发邻面蛀牙和牙结石沉积导致牙龈炎症。而牙线能胜任保持牙齿邻面卫生的“清道夫”工作。

　　一、牙线的使用方法：

　　步骤1：拉下一段约25cm的牙线，将线的两端打双结形面一线圈，或取约33cm的牙线，将线的两端绕在二个中指上，用右、左手指将牙线通过接触点。

　　步骤2：两指间控制牙线的距离约1~1.5cm 。当有紧而通不过的感觉时，可做前后拉锯式动作。

　　步骤3：通过接触点，轻柔地到达接触点下的牙面，同时将牙线放到牙龈沟底以清洁龈沟区，注意不要硬压入龈沟以下过深的组织内。

　　二、牙线使用注意事项：

　　1、两指间牙线长度约为1-1.5cm;

　　2、牙线位于龈沟底时应注意不要用力过大，以免损伤牙周组织。如果接触点较紧不易通过，可牵动牙线在接触点以上做水平向拉锯式动作，以逐渐通过接触点;

　　3、勿遗漏最后一个牙的远中面。