如果我们的牙齿不齐去做了牙齿矫正，那么在戴牙套的时候，牙医肯定会和你特别强调牙齿矫正属于牙病高发期，一定要做好口腔清洁护理。如果因为口腔护理做不好而出现了蛀牙、牙敏感、牙龈萎缩等问题，那我们的努力可能会功亏一篑，所以如果有打算或是正在接受牙齿矫正的朋友们在这个过程中一定要重视口腔清洁和护理!

　　那今天给大家分享一下在牙齿矫正期间的口腔护理攻略，都是满满的干货，大家快码住。

　　在牙齿矫正过程中牙龈频繁出血，可能是因为牙齿清洁不到位，而不是上火，戴上牙套后，牙结石被牙套挡住更难清洁，牙龈周围累积大量的牙结石和细菌，引发牙龈发炎，导致牙龈频繁出血，更容易牙龈出血!

　　要注意检查自己是否存在夜间磨牙问题，如果存在，要及时纠正，避免由于磨牙加重牙釉质磨损，一旦牙釉质出现破损，就会出现龋齿、牙敏感、牙齿疼痛等问题。

　　牙齿矫正期间要禁烟禁酒。这是因为酒精等物质都具有较强的刺激性，抽烟喝酒可能会导致牙齿敏感、牙疼、牙龈炎牙周炎加重等问题。

　　在饮食上，要远离特别硬的食物，例如干果、鸭脖、螃蟹等，避免食物过硬对牙套带来伤害。如果要吃体积很大的食物，可以先切小，再食用。

　　牙齿矫正期间要避免吃一些零食或糖果，特别是口香糖，千万别吃，很容易黏在牙套上，难以清理，如果频繁食用糖果，容易引起蛀牙。

　　假如大家选择的是隐形牙套，那还要避免食用蓝莓、咖喱、浓茶等容易染色的食物，它们不仅容易将隐形牙套染色，还可能导致牙齿变黄变黑。

　　除了在生活中，要做到以上这些外，大家还需要选对口腔护理产品。包含电动牙刷、冲牙器、牙线、凹凸刷以及小束头刷、含氟牙膏、正畸蜡等，一定要选择值得信赖的质量有保证的品牌!

　　力荐电动牙刷、冲牙器这两款产品，如果使用手动牙刷时老觉得刷不干净，尤其是在牙病高发区如牙缝、牙齿和矫正器之间的缝隙、牙龈沟等位置往往会存在清洁死角，但使用电动牙刷、冲牙器的话，就能轻松刷净，还省时省力，长时间使用后，牙齿会变得很干净，口臭问题也解决了。