很多经历过牙齿矫正的小伙伴们应该都有这种体验：戴着一口“铁齿铜牙”去吃饭，吃完饭后一嘴的残渣剩饭，等着你去清洁干净!

　　那么，是不是做了牙齿矫正都需要饭后刷牙呢?戴着牙套影不影响说话沟通呢?除了这些内容我们日常生活还需要注意哪些方面?

　　1. 日常多食用软烂营养的食物

　　刚戴牙套的适应时期，建议多吃一些比较软易吞服且有营养的食物。

　　在佩戴矫正牙套的时候，不要用前牙进行啃咬的行动，如果吃一些像苹果、梨、桃等食物，可以在食用前切成方便食用的小块进行食用;还有尽量不吃过量过硬过黏的食物，像是硬糖、牛肉干、小核桃、年糕等食物，这些食物在食用的过程中可能会引起托槽的脱落和损坏;此外，还要改正咬铅笔、橡皮、指甲等不良习惯，它们也常引起托槽的脱落和损坏。

　　2. 认真清洁保持口腔卫生

　　佩戴牙套后，有托槽和弓丝的阻挡，所以在治疗过程中更需要注意口腔卫生，刷牙也就变得尤为重要。每次进食后都需要刷牙，因此除了一日三餐外，应少吃零食少喝饮料等。

　　至于清洁牙齿的方面，医生建议选用正畸适用的牙刷，细软毛小头的牙刷，这样可以减少对牙肉的刺激，通过45度倾斜刷牙法对牙齿进行清洁，要多方位、多角度清洁牙齿各面，可以选择牙间刷、间隙刷，针对牙刷无法清洁的位置清洁。每次刷牙不少于3分钟，建议使用含氟牙膏。

　　3. 定期复诊做好检查调整

　　正畸治疗期间，需要患者密切配合、及时复诊，否则易导致疗程延长、疗效欠佳。如有特殊原因不能按时复诊的，须提前重新预约。如果牙套装置脱落，要尽快与医生联系，以确定是否需要提前复诊，并在复诊时将脱落的装置带回交给医生。

　　温馨提示：如果在牙齿矫正过程中忽视口腔卫生维护，不认真刷牙，加之不良的饮食习惯，那么在使用固定矫治器的治疗中或拆除矫治器后，可能会在牙齿表面产生形态不规则的白垩色斑，也就是釉质脱矿釉质的早期龋。当脱矿程度严重时，釉质表层就会剥离，出现明显的龋损，造成不可逆的牙齿损伤。所以朋友们一定要重视日常的口腔卫生维护!