佩戴隐形牙套的朋友们是不是都离不开佩戴牙套、摘取牙套和清洗牙套这三个步骤?有些牙友可以熟练的掌握这三项技能，不过还是有很多牙友，不能正确地掌握这三个技能。错误的摘戴方法和清洗方法，很可能导致牙套的佩戴不贴合、断裂以及变脏变色。今天咱们就来说一说关于隐形牙套如何正确清洁的问题!

　　一、隐形牙套要戴多久?

　　隐形牙套每天必须佩戴20-22个小时，除了刷牙和吃东西的时候可以摘除，其他时候一定要好好戴上，一般每副牙套佩戴时间为2周，不经医生同意的话就不能缩短牙套佩戴周期和打乱牙套佩戴顺序，否则可能影响正畸效果。

　　佩戴时任意从上或下颌矫治器开始，首先轻力按压矫治器就位前牙，然后用指尖在后牙区域均匀用力按压就位即可。

　　二、戴隐形牙套怎么吃东西?

　　大家在初戴牙套可能会出现一周左右的适应期。在这段时间内，牙齿会有酸胀、发软的感觉。这种不适感在戴上牙套后2~3小时后出现，1~3天不适感比较明显，4~5天不适感明显减轻，一周之内会消失，属于正常现象。

　　在这段不适期内，如果用牙齿进行咀嚼，可能会产生酸痛不适感，所以我们建议可以进食软烂、易咀嚼消化的食物，直到酸痛感逐渐消失。

　　正如牙齿矫正会影响日常进食，一些食物在这段时间也是不宜的，需要特别注意。

　　三、隐形牙套如何正确清洗?

　　1. 牙刷&牙膏清洗法：

　　湿润牙套后，直接使用牙刷&牙膏进行清洁，就像刷牙那样容易!

　　2. 牙套清洗仪：

　　在超声波清洗器中装入适量的水(浸没过牙套就可以啦)，然后将牙套放入，再开启开关，机器就会自动完成牙套清洁了。

　　温馨提示：

　　1、过硬、过黏、过大以及含糖量很高的食物，如坚果、硬糖果、麦芽糖、苹果、可乐等，可能会导致矫治器松脱、变形，影响牙齿矫正。因此在食用的时候一定要谨慎!

　　2、隐形牙套摘下后可以直接用清水进行冲洗，冲洗不干净的地方可以用软毛的牙刷或是棉棒进行辅助清洁;

　　3、如果还是觉得有异味，可以使用我们常用的漱口水泡一泡，或是用牙套清洁片浸泡使用，不过也没必要天天浸泡。

　　4、如果有条件的可以使用超声波清洗机进行清洗;