1、把牙套放在开水中清洁消毒;
隐形牙套是高分子塑料材质，放入热水或开水里，会容易变形导致戴不上，即使能戴上也会影响原本预定的矫正效果。因此，隐形牙套不仅不能用热水清洗，平时戴着牙套的时候也不要喝热水，选择温水就可以了。
2、认为含氟的牙膏越贵越好;
对于牙齿矫正正畸人群来说，建议使用含氟的牙膏，防止蛀牙，但是要注意，几块钱和几十块的没区别，不要因为一些噱头宣传就去交智商税。
3、日常饮食不注意不加以控制;
牙齿矫正正畸人群不要吃过硬的食物，如螃蟹、牛肉干、鸭脖等，防止矫治器脱落损坏，造成矫正额外费用。也不要吃粘性的食物，如牛轧糖、口香糖等，避免食物残渣沉积，加大清洁难度。再比如甜腻的食物，牛奶糖、蛋糕、麦芽糖、碳酸饮料等，避免增加蛀牙、菌斑沉积风险。
4、高糖分易染色的饮料随便喝;
佩戴牙套时，可以进行正常饮食，不过，建议减少戴着牙套进食会令牙套变色的食物饮料，例如咖喱、浓茶、咖啡等饮料，碳酸饮料和含糖的饮料也要少喝，主要是为了防蛀牙和色素沉着。
5、忽视日常的口腔清洁;
对于牙齿矫正正畸人群来说，只要吃了东西，就应该刷牙，刷牙的次数不应该少于每天吃东西的次数。三餐后一定不要偷懒，及时刷牙，每次刷牙不少于五分钟!
6、牙齿矫正正畸期间没有积极复查
一定要定期进行牙齿矫正复查。除此之外，还要保证每3~6个月做一次全口健康检查，以及每半年进行一次洁牙。
7、正畸期间不改变自己的不良咀嚼习惯
比如不要过度使用单边牙齿咀嚼食物，同时要注意自己是否有夜间磨牙习惯，同时不要咀嚼过硬的食物，这些都会大大影响正畸效果，甚至影响面部的对称。
