既然选择去进行牙齿矫正，自然也会期待一个理想的矫正效果，而患者作为选择参与的人，自然会把期望放在更加专业可靠的医生身上，其实，这是片面的想法，想要有理想的矫正效果，单方面的付出是靠不住的，需要医患双向奔赴才行，想要拥有好的牙齿矫正效果需要患者和医师共同努力配合才能实现。

　　作为患者，在矫正专业技术来讲，我们选择听医生的话是没错的，至于在日常的管理保养方面来讲，还是要靠患者自身的努力。

　　为了能够拥有更好的矫正效果，这些事情尽量就不要做了!

　　1、不要偷懒。做好日常清洁卫生，养成良好的卫生习惯。

　　2、不要贪吃。调整饮食结构，一些对牙齿矫正效果有影响的食物，像是较硬较黏的食物尽量就不要吃啦。

　　3、不要放弃。佩戴牙套初期可能会有一些酸胀等不适感的出现，这个时候不要放弃，坚持一下，可以适当吃一些软烂点的食物，帮助缓解情况。

　　4、不要嫌麻烦。牙齿矫正过程中，牙齿清洁是很重要的内容，也是比较麻烦的，因为需要刷很多次牙齿，清洁很多次口腔卫生，这个时候不要嫌麻烦，坚持下去，会有好的成果等着你。

　　5、不要承受过大的压力。正畸期间要注意咀嚼的发力，一定要保持两侧咀嚼。双侧同时咀嚼、两侧交替轮流咀嚼。这是因为矫正牙齿的同时，咬合关系也在发生微调，如果这时习惯了偏侧咀嚼则不利于整体矫治效果，所以在牙齿矫正治疗中要强迫训练自己使用两侧咀嚼。

　　6、不要坏习惯。一些看似平常的习惯，其实不仅影响我们身体健康，对牙齿矫正也有很大影响，像是吸烟饮酒熬夜等，我们要对这些坏习惯说不!

　　牙齿矫正是一个漫长的过程，一般也需要两年左右的时间，而且，量变引起质变，要一点一滴地积累，我们最后才能收获牙齿矫正的理想效果。所以，贵在坚持，不要轻言放弃更不要偷懒嫌麻烦，认真做好每一个环节，等到我们收获的那一天，就能看到自己健康整齐的牙齿了。