如果牙齿不整齐，我们一般会选择通过佩戴牙套的方式来让自己的牙齿恢复整齐，不过，牙齿矫正并不是一个短暂的过程，一般来讲也是需要2年左右的时间。那么，我们在这个漫长的佩戴牙套的过程中都要注意哪些方面的内容呢?

　　一、口腔卫生方面

　　当我们佩戴牙套后，我们会发现，由于牙齿矫治器的出现，使得我们的日常清洁变得困难，清洁牙齿变得不再容易。不过，也正是因为困难，所以我们更加要注意清洁牙齿，避免牙齿疾病的出现。

　　1、使用辅助工具，如果条件允许，可以适当使用冲牙器、牙缝刷、牙线等工具，这样能够进行更加彻底细致的清洁。

　　2、漱口并不能够代替刷牙，所以，不能偷懒，省去刷牙的步骤，否则，牙套附近就会很容易产生食物残渣堆积，长此以往，牙齿会发生龋坏，也会影响牙齿矫正进程。

　　二、日常饮食方面

　　刚开始佩戴牙套的那几天，我们会出现一些别扭或是不舒服的感觉都是比较正常的。不仅如此，我们在吃东西的时候也可能会感到牙齿酸软无力，所以，在这个时候我们在饮食上就要多加注意了。而且，不仅如此，这些食物如果不加以注意，可能会影响我们的矫治器工作，导致意外脱落，影响矫正进程。

　　1、初戴牙套的前几天，可以吃些软食及半流食，比如比较软的面条、大米粥、鸡蛋羹等等，一般来讲，过几天就能够自行恢复正常。

　　2、较硬较黏的食物，尽量少吃或是不吃。比如说像是骨头、坚果、年糕等食物。如果要吃的话，可以把骨头以及外壳剔除干净后再食用。

　　三、复诊检查方面

　　还有一点是需要我们加以注意的，那就是定期进行复诊检查，调整矫正力度或是更换矫正牙套，如果不进行复诊检查，可能会影响矫正进程和矫正效果。因此，定期进行复诊检查是很有必要的。