牙齿整齐洁白再加上灿烂自信的笑容，自然可以给自身的外在形象气质加分不少。现代科技的不断发展，即使是没有洁白整齐牙齿的人，也可以通过一定的技术手段帮你拥有。牙齿美白是牙齿美容的一个项目，主要是可以通过一定的技术手段，让我们的牙齿变白，变美，变好看。而且牙齿美白的技术不是只有一种，比如说冷光美白和皓齿美白就是效果比较好的两种。

　　那么，这两种方式有什么不同之处呢?我们在选择的时候又该考虑哪些内容呢?

　　首先，我们先来看一下二者有何不同之处!

　　1、原理不同：皓齿美白在操作过程中是不需要进行光照的，以此来去掉牙齿表面的色素; 而冷光美白在操作过程中是需要做冷光照射的。

　　2、持续时间不同：皓齿美白成效的维持时间比较长; 而冷光美白成效的维持时间相对没有皓齿美白维持的时间长。

　　3、美白方法不同：皓齿美白属于快速高 效的美牙方式，治疗过程中不会伤害到牙体; 而冷光美白在治疗过程中，可能会对牙体造成一定的伤害，有可能会对口腔黏膜或者皮肤造成比较大的灼伤。

　　我们在进行牙齿美白的时候还需要注意什么内容呢?

　　1、在进行牙齿美白后，尽量不要食用容易染色的食物。如：可乐、红茶、咖啡红酒等。

　　2、要养成饭后漱口的习惯，这样能防止牙齿回色。

　　3、有抽烟习惯的，建议戒烟为宜，至少也应在治疗后10天内不抽烟，否则会影响美白。

　　4、日常饮食中适当地补充钙和维生素的摄入，如多吃鸡蛋、苹果、牛奶、胡萝卜等。

　　5、我们对疼痛的敏感程度不同，因此，比较敏感的人，在进行牙齿美白后，可能会有轻度的过敏现象，比如对冷、热饮品的不适应，会有酸痛。不过，问题不大，一般情况下，两三天即可缓解。

　　在做完牙齿美白后，着重需要注意的就是我们的口腔清洁和牙齿护理。同时，配合饮食方面的适量调整，要以清淡食物为主。