夏季高温，本就是容易滋生各种细菌病毒的季节。夏季是一年四季中最炎热的季节，这时候的人体新陈代谢、气血运行都非常旺盛。我们的口腔是一个微生态的环境，其中存在着很多各种各样的细菌，当我们口腔环境处于一个比较平衡的状态的时候，是比较平稳的，各方可以相安无事，不过，党这个环境的平衡被打破，我们可能就会出现各种各样的口腔问题!

　　夏季天热，我们容易贪凉享受一时的凉意，像是喝冷水、吃冰棍等。这些行为不仅对我们的身体是有一些负担，还对我们的口腔带来一定的麻烦!

　　在夏季我们更要注意以下这几种口腔疾病!

　　1. 口腔溃疡

　　在炎炎夏日来临之际，很多人因胃口变差而选择酸、辣等偏刺激性的食物。另外，夏季昼长夜短，人们通常晚睡或者熬夜，许多年轻人喜欢在路边吃烧烤、喝啤酒，而饮食习惯最容易造成口疮的发作。

　　2. 口臭

　　口臭作为一种疾病，已引起越来越多的口腔医生的重视和人们的广泛关注。舌苔厚腻、龋齿、牙周炎、食物嵌塞、不洁义齿、吸烟以及不良的口腔卫生等均可引发口臭。睡眠不足、精神紧张、过度疲劳，可引发暂时性生理性口臭。

　　3. 牙髓炎

　　夏天人们都喜食冷饮，强烈的冷刺激可使较严重的龋齿发生疼痛，此时再不治疗就有可能引发牙髓病、根尖周病、颌骨炎症等一系列并发症。

　　4. 牙周炎

　　当出现牙龈出血、红肿、牙齿松动移位、咀嚼无力时，表明牙周炎已经存在。夏季昼长夜短，人们睡眠不足、食欲不振，身体抵抗力下降，为牙周炎的进一步发展甚至急性发作提供了条件。一旦出现上述症状应及时就医。

　　夏季我们怎么做才能更好地保护口腔呢?

　　1、不可贪凉、贪刺激，要减少对口腔黏膜的刺激和摩擦。

　　2、要调整自己的状态，养成良好的生活规律。首先要注意保证充足的睡眠，控制自己的情绪。

　　3、不要偷懒，更要注意口腔卫生。养成早晚刷牙、饭后即刻漱口的良好习惯是十分有必要的。

　　4、不要挑食，要注意营养搭配。夏天要尽量少吃笋类(冬笋、毛笋、笋干)、腌制品(咸鱼、咸肉、咸菜)、柿子和蟹类等易引起口腔溃疡加重的食物。