刷牙是我们每天都需要做的事情，而且，如果不好好刷牙，可是会有很多牙齿疾病发生的隐患的。因此，刷牙对于我们的口腔卫生来讲是一件很重要的事情。

　　不仅如此，对于我们正处于正畸期间的朋友来讲更是如此。因为戴了牙套的缘故，使原本的口腔清洁难度大大增加，给我们的清洁口腔带来了很多麻烦。

　　不过，不用担心，我们可以选择一些小方法，来让我们的清洁工作更加顺利。

　　1、戴牙套期间可以采用旋转法和水平颤动法相结合来清洁牙齿。

　　戴牙套后可能会给口腔清洁带来一定的困难，尤其是固定矫治器，由于无法取戴，更是增加了刷牙难度，如不清洁干净更易造成牙面脱矿、龋坏等严重后果。

　　2、戴牙套期间刷牙应记住两个五，即每天刷牙五次，五次是指早晚加三餐后各一次，每次刷牙五分钟。刷牙时应当面面俱到，牙齿的外面、里面以及咬合面都要刷到，特别是粘了固定牙套的面，尤其需要认真刷干净。

　　3、建议对于不容易清理干净的区域(牙套和牙龈之间的位置)需要重点关注，刷的时候可以把牙刷向下清理托槽，然后再往上清理牙龈的边缘，刷完后，还要对着镜子检查，看是否清洁到位，如还有食物残渣，应再次刷牙，直到清理干净。

　　4、选对适合自己的清洁工具。牙齿矫正期间我们可以选择一些辅助我们清洁牙齿的小工具，像是正畸适用的牙刷、牙缝刷、牙线等，这些对于一些我们平时不易清洁到的卫生死角会有很大的帮助。

　　5、注意刷牙清洁的次数。我们戴牙套在刷牙的时候要做到面面俱到，最好是每次吃东西之后都要做一下口腔清洁的工作，这样才能减少食物的滞留，我们可以选择软毛的小头牙刷来刷牙，这样子清洁起来会更加灵活，或者可以选择专用牙刷来清洁。